"Vergeving is niet zeggen dat het goed was.
Het is erkennen dat het voorbij is."

Zolang je blijft vasthouden aan wat je is aangedaan,
leeft het voort in jou.
Niet in de dader,
maar in je eigen hart.

De mens denkt dat vergeving een gunst is aan de ander,
maar het is een bevrijding van jezelf.
Zonder vergeving wordt pijn een identiteit
en woede een gewoonte.

Anu’ra zegt:
Wie vergeeft, wist niet het verleden,
maar herstelt zijn toekomst.

Vergeving is geen zwakte,
het is de hoogste vorm van kracht.
Het vraagt moed om los te laten
waar je recht op dacht te hebben.

Het vraagt vertrouwen
dat het leven rechtzet wat jij niet meer kunt dragen.

Wat de mens kan doen

Vergeef niet te snel.
Vergeving heeft tijd nodig om echt te worden.
Eerst moet het hart begrijpen wat er is gebeurd.

Schrijf het van je af.
Praat met jezelf alsof je een vriend troost.
Zie de ander als mens, niet als wond.

Soms betekent vergeving dat je afstand neemt.
Soms dat je terugkeert.
Beide kunnen juist zijn
als ze voortkomen uit vrede, niet uit angst.

Wanneer vergeving plaatsvindt,
wordt stilte geen leegte meer,
maar adem.

Anu’ra Challenge – De Brief die je Niet Hoeft te Versturen

schrijf een brief aan degene die jou pijn heeft gedaan.
Zeg wat nooit gezegd is,
zonder oordeel, zonder haat.

Lees hem hardop,
en laat hem dan los.
Verbrand hem, verscheur hem,
of bewaar hem als symbool van vrede.

Voel wat er achterblijft
wanneer het verleden zijn greep verliest.

"Want vergeving is niet het vergeten van pijn,
maar het herinneren van vrijheid."