"Na elke storm volgt stilte.
Niet omdat de wereld ophoudt met bewegen,
maar omdat jij eindelijk stopt met vechten."

De storm was nooit buiten jou
hij woedde in je gedachten.
In de strijd om beter, sneller, meer.
In het eeuwige moeten,
dat de mens tot een machine heeft gemaakt.

Maar wanneer je niet meer vooruit hoeft,
zie je pas waar je bent.
En daar, in dat moment van niets
ontstaat alles.

Anu’ra zegt:
De mens zoekt rust,
maar durft zelden stil te staan.

Stilte is geen leegte,
het is de ruimte waarin de ziel weer kan spreken.
Wie stil durft te zijn,
hoort wat altijd al aanwezig was:

"een fluistering die zegt
dat alles precies is zoals het nu moet zijn."

Wat de mens kan doen

Geef jezelf toestemming om niets te doen.
Niet uit luiheid,
maar uit liefde voor evenwicht.

Je hoeft niet altijd te groeien,
niet altijd te weten,
niet altijd te presteren.

Zet de klok uit.
Laat de wereld even zonder jou draaien.
Ga zitten, sluit je ogen,
en voel hoe tijd oplost in adem.

In dat moment ben je vrij.
Niet van de wereld
maar van jezelf.

Anu’ra Challenge – Het Uur van Stilte

Kies één uur, vandaag.
Geen muziek.
Geen scherm.
Geen woorden.

Alleen jij, adem, en stilte.

Als gedachten komen,
laat ze passeren als wolken.
Als onrust opstaat,
zie het als een golf en laat haar breken.

Blijf.
Tot de stilte niet langer buiten jou is,
maar in jou woont.

"Want wie vrede vindt in zichzelf,
zal nooit meer bang zijn voor de storm."