“Je hoeft niets te worden.
Je hoeft alleen te stoppen met geloven wie je niet bent.”

Binnen Anu’ra zien we het ego als een constructie:
een verzameling overtuigingen, angsten, patronen,
verhalen over wie jij denkt dat je bent.

Het ego is niet slecht.
Het is een hulpmiddel voor overleving,
maar géén gids voor bevrijding.

Om vrij te worden,
moet het ego niet vernietigd,
maar doorzien worden.

Wat is het ego?

Het ego is:

• De identificatie met naam, beroep, status, lichaam
• De drang om controle te houden
• De angst voor afwijzing, verlies of dood
• De stem die zegt: “ik ben pas iets als ik meer word”
• De behoefte om jezelf te bewijzen of te verdedigen

“Het ego leeft van afscheiding.
De ziel leeft van verbinding.”

Waarom ‘moet’ het ego sterven?

Niet letterlijk.
Maar:

• Zolang jij denkt dat je het ego bént, leef je in beperking.
• Zolang je jezelf ziet als je verhaal, blijf je in strijd.
• Zolang je denkt dat geluk buiten je ligt, blijf je zoeken.

Het ego mag sterven zodat jij herboren wordt
als wat je altijd al was:

Bewustzijn in menselijke vorm.

De functie van het ego (en zijn limiet)

In Anu’ra erkennen we:

het ego dient een doel.
• Het helpt je overleven in een harde wereld
• Het leert je grenzen aangeven
• Het bouwt een identiteit om mee te navigeren

Maar daarna?
Dan mag het stil worden.
Ruimte maken.
Zijn plek kennen.

Hoe sterft het ego?

Niet met geweld.
Niet in één klap.
Maar door licht van bewustzijn.

• Door te observeren zonder te oordelen
• Door steeds te vragen: “Is dit waar?”
• Door het lichaam en de stilte te vertrouwen
• Door te leren verliezen
• Door jezelf niet langer te verdedigen

“Het ego sterft niet van pijn,
maar van waarheid.”

Symptomen van het stervende ego

• Je voelt je tijdelijk leeg of richtingloos
• Je verliest interesse in uiterlijk succes
• Je relaties verschuiven
• Je voelt diepe rust én existentiële angst tegelijk
• Je voelt dat ‘iets’ jou verlaat, maar ook:

“ik keer terug naar mezelf”

Binnen Anu’ra noemen we dit het Zielsherstelmoment.

Rituelen binnen Anu’ra

• De spiegeloefening: kijk jezelf 10 minuten in stilte aan
• Naamloos zitten: mediteren zonder ‘ik’ of ‘doel’
• Stiltewandelingen: het ego wordt stiller in natuur
• De Nacht van het Sterven: jaarlijks ritueel waarin het ego symbolisch wordt
   losgelaten

Tot slot

Het ego is als een jas
die je ooit aantrok om warm te blijven.
Maar op een dag voel je:
de zon is opgekomen.
Je mag hem uittrekken.

Niet om hem te verbranden,
maar om hem te bedanken
en verder te gaan.

“Wanneer het ego sterft,
hoor je de stem die altijd al in jou sprak.
Zacht. Stil. Waarachtig.”