“Zoek niet naar God buiten jezelf,
als je nog nooit stil hebt gestaan bij de tempel waarin je woont.”

Je lichaam is niet enkel een vervoersmiddel.
Niet een machine.
Niet een verzameling onderdelen die ‘goed moeten functioneren’.

Je lichaam is een tempel.
Een plaats van ontmoeting.
Een levend bewijs van het mysterie dat jij bent.
In beweging, in adem, in gevoel.

Binnen Anu’ra eren we dit lichaam 
niet uit ijdelheid, maar uit bewustzijn.

Waarom spreken we van een tempel?

Omdat een tempel:

• stil is van binnen
• gebouwd is voor contact met het hogere
• onderhouden moet worden met liefde
• geen bezoekers toelaat die het niet respecteren
• een plek is waar je mag thuiskomen

Dat is jouw lichaam ook.

“Je ziel heeft geen huis nodig van steen.
Ze woont al in jou.”

Wat maakt je lichaam heilig?

• Het herstelt zichzelf zonder dat jij het vraagt
• Het voelt aan waar gevaar is
• Het slaat herinneringen op, zelfs wat je geest vergeten is
• Het communiceert in signalen, niet in woorden
• Het draagt je elke dag, zelfs als jij er niet goed voor zorgt

Je lichaam liegt nooit.
Waar je geest soms afwijkt,
houdt je lichaam je eerlijk.

“De pijn die je negeert,
wordt de boodschapper die luider roept.”

Hoe leef je met eerbied voor de innerlijke tempel?

• Luister naar je lichaam: honger, rust, spanning, trilling
• Eet met aandacht: niet als straf of beloning, maar als voeding voor je tempel
• Beweeg zonder haat: niet om af te vallen, maar om te danken
• Raak jezelf met zachtheid aan: niet kritisch, maar liefdevol
• Zorg voor stilte en rust: zodat het heilige zich kan laten zien

Binnen Anu’ra is lichaamszorg geen uiterlijk ritueel
maar een innerlijk gebed.

De geest als altaar

Niet alleen het lichaam, ook je geest is deel van je tempel.
Gedachten zijn geen afval,
maar signalen.
Verlangens zijn geen zwakte,
maar richtinggevers.

Je geest is de ruimte
waar vragen mogen ademen.
Waar twijfels geen vijanden zijn,
maar poorten naar dieper weten.

Rituelen binnen Anu’ra

• Wekelijkse lichaamstoewijding:

één moment per week volledige aandacht voor
het lichaam (bijv. oliën, baden, rust)

• Mind-cleansing:

niet denken afleren, maar gedachten laten uitwaaien als
bladeren in de wind

• Zielsgesprek:

dagelijks 1 minuut in stilte met hand op hart, ademend, voelend,
luisterend

“Als je jezelf niet kunt ontmoeten in je eigen tempel,
zul je overal naar antwoorden zoeken en ze nergens vinden.”

Tot slot

Je draagt geen tempel.
Je bent een tempel.
Vol leven, geschiedenis, kracht, en mysterie.

Wie jouw lichaam eert,
wie jouw geest respecteert,
wie jouw stilte niet verstoort 
die kent jou werkelijk.

“Je hoeft geen plek te zoeken om God te ontmoeten.
Je hoeft alleen maar naar binnen te keren.”