“Angst is geen vijand.
Angst is een waakvlam die wacht tot jij zegt:
ik zie je en ik kies anders.”

Iedere mens kent angst.

Angst om te falen.
Om alleen te blijven.
Om ziek te worden.
Om vergeten te worden.
Om niet genoeg te zijn.
Om de controle te verliezen.
Om de dood.

Angst is oud.
En angst is slim.

Maar angst is geen gids.
Ze is een echo.

Een oude stem die wil beschermen,
maar die niet weet
dat jij inmiddels groter bent geworden dan haar verhaal.

Wat is angst?

Angst is een waarschuwingssysteem.
Maar het wordt pas gevaarlijk
wanneer je denkt dat het waarheid is.

“Angst is een voorspelling verkleed als zekerheid.”

Je voelt iets en denkt: “dit betekent dat het mis zal gaan.”

Maar wat als het niet misgaat?

Wat als je niet moet vluchten,
maar moet blijven staan?

Wanneer begint angst te vervagen?

• Wanneer je stil durft te blijven in plaats van te vluchten
• Wanneer je ademhaalt door je paniek heen
• Wanneer je liefdevolle gedachten toelaat in donkere momenten
• Wanneer je jezelf niet meer veroordeelt om je angst

Het vervagen begint niet buiten je.
Het begint met een innerlijk besluit:

“Ik wil leven vanuit vertrouwen 
zelfs als ik bang ben.”

Angst verliest zijn macht door licht

Niet door strijd.
Niet door onderdrukking.

Maar door zichtbaarheid.
Door je angst in de ogen te kijken
en te zeggen:

“ik begrijp waarom je er bent 
maar ik kies iets anders.”

Elke keer dat jij blijft staan
waar je eerder vluchtte,
elke keer dat jij spreekt
waar je eerder zweeg,
vervaagt een stukje van de macht van angst.

Angst en Anu’ra

In het geloof van Anu’ra is angst geen vijand
en geen zonde.
Het is een teken van leven.
Een teken dat je ziel iets belangrijks wil beschermen.

Maar binnen Anu’ra geloven we ook:

“Waar bewustzijn groeit,
wordt angst zachter.
Niet omdat de wereld verandert 
maar omdat jij dat doet.”

Wat komt er na angst?

• Ruimte
• Zicht
• Verbinding
• Vertrouwen
• Stilte
• Leven

Niet perfect.
Maar echt.

Tot slot

Angst is een leraar.
Maar jij bent geen leerling meer.
Jij bent bewust geworden.

“Je bent niet angstvrij geworden 
je bent vrij geworden ondanks je angst.”

En dat is de ware kracht
van een ontwakend mens.